篮球鞋穿大一点好,还是小一点好
若篮球鞋买大一码，内部空间变大，运动时脚部容易在鞋内晃动，导致受力不均和不稳定。 不均匀的受力会增加跳跃和快速移动时的受伤风险。因此，选择篮球鞋时应确保尺码合适。 购买篮球鞋时，不应仅凭经验选择，也不应按照目前穿着鞋子的尺码。 应以实际脚长为依据选择相应尺码。
如果篮球鞋买大一码的话，鞋子内部的空间就会变大，这样在运动的时候，脚就会在篮球鞋内来回晃动，导致脚的受力不断不均匀，而且脚部也非常的不稳定，在跳跃和迅速移动的时候，很容易使脚部受伤，因此鞋子的尺码要选择自己适合的。
如果篮球鞋只是太大或者太小，建议选择太大的，鞋垫和鞋子可以以后再调整。篮球鞋起步时可以比跑鞋大一码，这样会给脚趾足够的挤压空间。还有，如果篮球袜普遍较厚，合适的鞋码会比普通运动鞋大一些。选择篮球鞋的注意事项篮球鞋要有好的抓地力和耐磨性，质感不流失，这是抓地力的保证。
篮球鞋大一码可以穿，但是并不建议穿，大小合适最好，不要太大，也不能过于挤脚。因为打篮球穿大于自己脚的篮球鞋，如果地面是水泥地这一类比较差的地面，可能不会有太大影响。
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