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篮球3分怎么练准

从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

善用腿部力量。单纯用臂力进行远投是很难的。投篮时微微下沉膝盖，脚步蹬地，借由来自地面的力量，轻轻抬升身体，并顺势出手将球投出。提高投篮弧线。

三分需要你下去多投，在三分线外多个点进行投射，起初尽量保持几个点进行投射，慢慢的逐步累加练习。一般投三分跳投需要很好的臂力，所有下来要多练习下自己的手臂力量。如果你臂力不足还是选择远距离。

掌握准确的投三分球姿势。投三分时，要让前臂和后臂尽量呈直角，手掌掌背和前臂也尽量呈直角。这样稳定的姿势能保证投球的准确方向。左手要轻轻扶住篮球，右手托稳篮球，投出篮球后手臂要伸直，手腕要向下甩出。

练好三分球方法如下：第一我们要有规范标准的投篮姿势，用手指和手掌跟将球撑起，手心不要触碰球。手腕与小臂成90度。大臂与小臂成90度。肘部要高于肩膀。大臂向身体内夹紧，肘部不要向外支。

2023欧洲篮球联赛赛程比分

欧篮联赛程赛果如下：2023年4月11日23：59，汉堡vs普罗米蒂，79比87，普罗米蒂取得比赛胜利。2023年4月12日23：59，巴黎vs特彻哈萨斯，98比97，巴黎取得比赛胜利。

年11月23日A组第8轮，03：30，伦敦雄狮101-95奥林匹亚联盟。2023年11月23日B组第8轮，02：00，阿里斯88-99乌尔姆。2023年11月23日B组第8轮，01：00，斯拉斯克71-75特彻哈萨斯。

年4月17日，马德里竞技对战阿尔梅里亚，比分是2：1。2023年4月17日，瓦伦西亚对战塞尔利亚，比分是0：2。2023年4月18日，塞尔塔对战皇家马略卡，比分是0：1。

欧篮联比分结果： 2023年9月10，18：00：法国87-86土耳其。 2023年9月10，20：45：比利时72-88斯洛文尼亚。 2023年9月10，23：59：黑山79-85德国。 2023年9月11，2：45：立陶宛94-102西班牙。

年西篮联赛赛程比分结果让人意想不到。乌尼卡哈VS赫罗纳：94—70。曼雷萨VS富恩拉布雷达：92—78。萨拉戈萨VS巴塞罗那：85—83。布雷奥干VS皇家贝蒂斯：114—115。约文图特VS穆尔西亚：94—68。

篮球比赛的计分牌是怎么计时的?

在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。

加时5分钟啊，5分钟后第一个加时赛结束后还是出现同分，则会进行第二个加时，第二个加时结束后还是同分，则进行第三个加时赛，以此类推。

篮球计分表：篮球（basketball），是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的对抗性体育运动。篮球运动，起源于美国。

当时间结束时，灯光变为紫色，这表明该组需要走到篮球场边。秒表和分数牌则是要和计时器进行协调的。计时器的运行原理 当比赛开始时，由主裁判员发出开始信号，计时器开始运行。此后，它将不断地计时，直到比赛结束。

计分牌样式不同，通常有24秒进攻计时，单节比赛时间计时，还有比赛到了第几节，还有可犯规次数，过了次数后每次犯规都要罚球，还有可暂停次数。

在正式的篮球比赛中，积分的计算是：胜者得2分，负者得1分，弃权得0分。